Mel: por que sempre devemos ter em casa?

16/03/2016 - 00:00:00 | 162

O alimento é aliado da saúde de todo o corpo

 
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O alimento é aliado da saúde de todo o corpo

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O Mel é aquele superalimento que só quem conhece seus benefícios não vive sem. Além de trazer vantagens para saúde o mel é um aliado da beleza e poderoso hidratante podendo ser aplicado nos cabelos e pele. O ideal é optar pelo mel natural, pois o da indústria passa por processos e pode perder algumas de suas vitaminas.

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Confira os benefícios do mel para diversos fins, veja:

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Ótimo para quem sofre de insônia

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O mel é um remédio natural no combate à insônia. Promove o relaxamento do corpo e estimula a produção do triptofano e também a melatonina, hormônio relacionado à saúde do sono.

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Combate à prisão de ventre

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Quem sofre de intestino preguiçoso precisa incluir uma colher de mel ao dia na alimentação. O efeito relaxante do mel atua como laxante natural no intestino e alivia pressões no trânsito intestinal. A alta concentração de frutooligossacarídeos (FOS) regula as funções digestivas e contribui na eliminação do bolo fecal e resíduos.

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Aliado da saúde do cérebro

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O cérebro é um dos órgãos mais importantes de todo o corpo, portanto, é imprescindível cuidar do querido amigo diariamente. O mel é rico em açúcares naturais e antioxidantes, vitaminas importantes para fornecer energia ao cérebro e combater a ação dos radicais livres responsáveis pelo desgaste e degeneração.

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Fortalece o sistema imunológico

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O xarope caseiro na maioria das vezes possui mel e não é por acaso. O doce é antiviral e atua no combate aos diversos microrganismos e agressores do sistema imunológico. Os nutrientes presentes no mel previnem gripes, resfriados e age diretamente na defesa contra os agentes prejudiciais ao corpo.

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Hidratante natural

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O mel é um item favorável para a beleza e hidratação de diversas áreas. Rico em antioxidantes possui propriedade reparadora ideal para recuperar lábios rachados e cabelos secos, sem vida. Experimente acrescentar uma colher de mel junto à máscara de hidratação de sua preferência. O seu cabelo ficará com um brilho incrível. 



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