Mamão é aliado da saúde

25/02/2016 - 00:00:00 | 180

Protege a visão e fortalece a imunidade

 
\r\n

Protege a visão e fortalece a imunidade

\r\n

 

\r\n

O mamão é uma fruta naturalmente adocicada e bastante popular no Brasil, embora seja de origem da América Central. Consumido em saladas de frutas, sucos e vitaminas o mamão e suas sementes são grandes aliados da saúde de todo o organismo. Rico em vitaminas antioxidantes e enzimas digestivas ideais para as funções do intestino.

\r\n

Saiba mais sobre o saboroso mamão e confira as vantagens de inseri-lo na dieta:

\r\n

Ajuda na digestão

\r\n

Quem possui problemas de intestino preguiçoso encontra no mamão um verdadeiro aliado. A fruta possui uma enzima chamada papaína que atua no combate aos gases e flatulência, dor estomacal e em casos de má digestão.

\r\n

Fortalece a imunidade

\r\n

O mamão é fonte rica em vitamina C importante para saúde do sistema imunológico e prevenir infecções no organismo. Consumindo o mamão na dieta você combate gripes, resfriados e diversos tipos de infecções.

\r\n

Ameniza os sintomas menstruais

\r\n

Mulheres que costumam sofrer pelo incômodo da cólica devem experimentar inserir com mais frequência o mamão no cardápio. Graças a papaína a fruta pode ajudar no controle do fluxo saudável menstrual e amenizar possíveis dores.

\r\n

É ótimo para saúde e beleza da pele

\r\n

Há diversas receitas caseiras para a pele com o mamão. A fruta é rica em vitamina E, vitamina C, betacaroteno e antioxidantes essenciais para saúde celular e prevenção das rugas. Adicionar o mamão na alimentação diária é uma forma de prevenir a ação dos radicais livres que danificam as células de colágeno.

\r\n

Ajuda no emagrecimento

\r\n

Tem poucas calorias e ajuda na função do intestino, graças a presença das fibras essenciais para ativar o transito intestinal. Quem quer emagrecer deve inserir sem dúvida o mamão no cardápio pela manhã.

\r\n

Atua na saúde da visão

\r\n

A fruta possui substâncias como os carotenoides de luteína que atua na proteção da retina contra as agressões dos raios UV. O mamão também possui a zeaxantina, substância responsável por proteger as membranas do interior dos olhos afetadas pelos radicais livres. 



  • Produtos relacionados
  • Comentários

Produtos relacionados


É necessário se logar no site para enviar um comentário.







Super produtos