Hibisco: emagrece e confere aquela disposição

29/09/2015 - 00:00:00 | 254

Ajuda a eliminar gorduras, principalmente na região abdominal

Ajuda a eliminar gorduras, principalmente na região abdominal

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Você está na luta pelo emagrecimento, principalmente na região abdominal e tem encontrado muitas dificuldades?Talvez esteja faltando o recurso do chá de hibisco.
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O hibisco é uma planta rica em antioxidantes, o chá possui alto poder diurético e ajuda a evitar que gorduras sejam acumuladas no corpo, principalmente nas regiões da barriga e quadris.
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Estudos já demonstraram que as substâncias presentes no chá de hibisco têm o poder de aumentar os níveis de HDL (bom colesterol) e de diminuir os níveis de LDL (mau colesterol) no sangue.
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A flor de hibisco, que é utilizada no preparo de chás é rica em vitaminas do complexo B, com destaque para as vitaminas B1 e B2 que ajudam na manutenção do sistema nervoso e até mesmo refletem sobre a beleza e saúde da pele e dos cabelos. Até mesmo doenças emocionais como é o caso da depressão podem ser prevenidas por meio do consumo do chá de hibisco com frequência.
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A recomendação é de que até 3 xícaras de chá sejam tomadas antes das principais refeições.
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Pela ação diurética, é primordial beber muita água ao longo do dia para evitar os riscos de desidratação. Sem contar que o organismo passa a perder mais sais minerais do que o habitual, por isso é fundamental repor esses nutrientes por meio da alimentação, explore ao máximo as frutas, verduras e legumes na dieta.
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Se o intuito é o emagrecimento, vale lembrar que a prática de atividades físicas é fundamental para resultados ainda melhores.
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Tomar o chá isoladamente não fará milagres. É importante seguir uma dieta equilibrada em nutrientes.
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A flor de hibisco pode ser encontrada em lojas especializadas em produtos naturais tanto em forma de extrato quanto em forma de cápsulas.
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Se você está na luta pelo emagrecimento e estava desanimando pela demora dos resultados, pense na possibilidade de utilizar o hibisco como agente para te ajudar nessa conquista!
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