L-Carnitina

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L-Carnitina

O que é L-Carnitina

L-Carnitina emagrece, pois é uma substância que atua nos os depósitos de gordura corporal e eleva os níveis de energia e de força dos músculos. Sua substância transporta a gordura armazenada para as dentro das células para ser gasta em forma de energia, processo chamado de oxidação lipídica, que ocorre durante a prática de exercícios físicos. Esta substância é desenvolvida pelo próprio corpo com o consumo de alimentos ricos em proteínas, já no caso de pessoas vegetarianas ou que possuem alguma carência nutricional ,podem recorrer à sua suplementação. Na suplementação de L-Carnitina, pode-se tomar até 5 gramas ao dia da substância, na forma líquida, em cápsulas ou comprimidos, conforme a orientação médica.

Para que serve a L-Carnitina

A L-Carnitina ajuda a otimizar condicionamento físico de pessoas praticantes de atividades físicas regulares e também a diminui o peso, pois facilita o gasto da gordura acumulada durante a prática de exercícios físicos. Além disso, ela é capaz de reduzir o colesterol alto e os triglicerídeos, aprimora o nível intelectual e protege o sistema imunológico. Estudos apontam que não há necessidade de suplementação com L-Carnitina em pessoas saudáveis, pela falta de provas de que consiga realmente emagrecer.

L-Carnitina benefícios

- Ajuda a emagrecer.
- Auxilia na definição muscular.
- Fortalece o sistema imunológico.
- Melhora o condicionamento físico.
- Reduz o colesterol.
- Facilita a queima de gorduras localizadas.
 

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