Ácido Fólico

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Acido Fólico

Ácido fólico para que serve ?
 
Ácido fólico é uma vitamina do complexo B, também conhecida como Vitamina B9 ou Vitamina M. Sua principal função é auxiliar na formação de proteínas estruturais, sendo um componente indispensável para uma gestação saudável. Além de auxiliar no tratamento de anemias e na formação de eritrócitos, responsáveis pela manutenção de hemoglobina, pigmento respiratório que transporta o oxigênio para o sangue.

Ácido fólico na gravidez :
 
A falta de Ácido fólico durante a gravidez pode interferir no desenvolvimento do tubo neural do feto, onde é iniciado o processo de desenvolvimento do sistema nervoso, logo no primeiro mês da gestação. Dessa forma, o Ácido fólico, previne anomalias nocérebro e na coluna vertebral do bebê. 

Ácido fólico alimentos :
 
As principais fontes naturais de Ácido fólico são o feijão, vegetais de folhas verdes como o espinafre, aspargo e o brócolis, além de estar presente no abacate, abóbora, carne de vaca, carne de porco, frutas cítricas, leite e gema de ovo. O consumo desse nutriente deve ser constante, principalmente no início da gravidez.

Ácido fólico como tomar ?
 
É de extrema importância que a administração e a dosagem do produto Ácido fólico sejam autorizadas e orientadas por um médico habilitado, a modo de prevenir efeitos prejudiciais à saúde, pois a dosagem pode variar conforme a necessidade do paciente.

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