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Taurina

Para que serve L-Taurina


Taurina é um dos aminoácidos mais ricos no organismo e não faz parte da síntese de proteínas. A Taurina é encarregada de ações biológicas e sua carência ocasiona fadiga precoce. A L-Taurina auxilia no combate ao catabolismo, degradação de proteínas, melhorando o uso das gorduras como fonte de energia. Além disso, ela auxilia na excreção de substâncias das células que não são mais essenciais para o nosso corpo pelo fígado e aumenta os efeitos da insulina.

Benefícios da taurina com exercícios físicos :

Ajuda a diminuir a fadiga pois acelera o metabolismo, melhorando o uso de gorduras como energia.Pode proteger a musculatura do uso de proteínas como fonte de energia e ajudar na exclusão de substâncias tóxicas desenvolvidas pelas células no decorrer das atividades físicas e que se não eliminadas rapidamente causam cansaço e dor muscular. Com isso, a Taurina colabora para a recuperação dos músculos até mesmo em treinamentos intensos.

L-Taurina contraindicação :


Taurina é utilizado como forma de alimento somente por esportistas, logo não é recomendado o uso para pessoas que se exercitam por prazer ou estética, já que para esses casos uma dieta equilibrada é o suficiente. Este produto não deve ser usado por crianças, idosos, mulheres grávidas e em período de amamentação sem a devida orientação médica.

Taurina efeitos colaterais :

Não há casos de reações adversas nas dosagens recomendada. Doses elevadas de aminoácidos podem ocasionar sobrecarga no funcionamento do fígado e dos rins, assim sendo, pessoas com problemas nestes órgãos devem obter liberação médica para seu uso.

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